29.03.2024

Врач Наумов рекомендовал ЛФК на начальных стадиях искривления позвоночника

Фото: ru.freepik.com Хирург-вертебролог, кандидат медицинских наук Денис Наумов поделился новыми методами лечения искривления позвоночника, сообщает информационный портал «Газета.Ru».

Фото: ru.freepik.com

Хирург-вертебролог, кандидат медицинских наук Денис Наумов поделился новыми методами лечения искривления позвоночника, сообщает информационный портал «Газета.Ru».

Врач отметил, что деформация позвоночника на ранних стадиях может оставаться незамеченной и не представлять угрозы для здоровья и качества жизни человека. Однако, чтобы предотвратить прогрессирование искривления и контролировать его, важно регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки, а также комплексно работать с телом и ходить на личебную физкультуру (ЛФК). Консультация физиотерапевта поможет правильно подобрать упражнения. Кроме того, такие виды активности, как йога, плавание и пилатес, могут быть также полезны.

Однако, в случае тяжелой степени искривления позвоночника может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи обращают внимание на то, что последнее время все чаще появляются различные курсы, обещающие исправить искривление осанки дома с гарантией стопроцентного результата. Однако, подобные методы могут быть эффективны только на начальных стадиях и не заменят комплексного подхода, основанного на медицинских знаниях и задействовании специалистов.

Эмма Бургон-Кибси, врач-травматолог, ранее рекомендовала упражнения для уменьшения боли в спине. Она предложила особое упражнение на удержание подколенных сухожилий, которое помогает укрепить мышцы спины, улучшить осанку и снизить риск развития боли.

Несмотря на появление новых методов лечения и рекомендаций по упражнениям, каждый случай искривления позвоночника требует индивидуального подхода и консультации с врачом.

  Автор: Елена Шинкарук
cher-poisk.ru

Последние новости

Военный эксперт: комика в кресле президента Украины заменят на генерала

фото warfiles.ru Украинские спецслужбы на днях сообщили, что в Польше планировалось покушение на президента Зеленского.

В Череповце начался ремонт тротуаров: первая в списке - улица Молодежная

Фото: Вадим Германов, ВК Ремонт тротуаров стартовал в Череповце, по поручению временно исполняющего обязанности губернатора области Георгия Филимонова.

Вологодское молоко планируют поставлять в Казахстан

Вологодский молочный комбинат собирается поставлять свою продукцию в Казахстан.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *