Вологжанам напомнили правила безопасности при задымлении и смоге

Гражданам рекомендуется соблюдать ряд правил поведения. Во-первых, по возможности вывезти из задымленной территории детей, пожилых людей и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей. Во-вторых, окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы , открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном. В-третьих, требуется по возможности не пользоваться общественным и личным транспортом, сократить физическую активность, при отсутствии аллергии следует пить поливитамины против отравления продуктами горения.

При сильной задымлённости необходимо применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надежной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде. Необходимо также всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителями воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лед).

Людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу. Гражданам с повышенным давлением крайне необходимо измерять его не менее 2-х раз в день, в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам;

При сильной задымлённости воздуха следует носить легкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос. При сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Александр Спиричев