В здоровом теле – здоровый дух … очень редкое сочетание
Как сберечь мозг и сердце обсудили студенты Вологодского госуниверситета на площадке российского общества «Знание» .
Как сберечь мозг и сердце обсудили студенты Вологодского госуниверситета на площадке российского общества «Знание» . Гостями встречи Дискуссионного клуба ВоГУ стали врачи.
Заведующий детским отделением Вологодского областного психоневрологического диспансера № 1 Юрий Афанасьев был главным за мозг. На встрече он отвечал на вопросы об этом органе и делился практическими советами.
Юрий Валентинович говорил о балансе эмоций и мысли, составляющих депрессии, способах борьбы со стрессом и о том, как сохранить ментальное здоровье.
«Стресс – ни хороший, ни плохой. Он нам нужен. Специалисты лишь найдут причины стресса, а работать с ним будете вы, – говорит Юрий Афанасьев.
На вопрос ректора ВоГУ Вячеслава Приятелева о том, какое место в его жизни занимает сердце, доктор ответил так: «Куда сердце денется без головы? Нужно четко понимать, кто и кем управляет, и соблюдать баланс. Сердце, принимая решение, должно согласовывать его с головой. Все решения нужно принимать через голову. А эмоции сердца держать под контролем».
В заключение Юрий Валентинович дал такой совет: «Обратиться к врачу нужно тогда, когда пропадет чувство юмора. Берегите свое настроение, оно сбережет ваше тело».
О том, как сохранить сердце, на встрече рассказал заведующий региональным сердечно-сосудистым центром Вологодской областной клинической больницы, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Коричев.
«Сердце обеспечивает питание мозгу, а мозг обеспечивает регуляцию сердечной деятельности», – так Алексей Юрьевич говорит о важности обоих органов.
Врач объяснил ребятам, что влияет на работу сердца и как уберечь его от негативных воздействий. Особое внимание студентов он обратил на вредное воздействие вейпов.
«Яд еще тот, – говорит Алексей Юрьевич. – Масла, которые содержатся в жидкости, нарушают функцию дыхания и убивают легкие».
Специалист посоветовал ребятам тренировать сердце, занимаясь игровыми видами спорта. А в конце встречи он пожелал всем здоровья – умственного и физического, жизненной активности и взаимной любви.
На заседании клуба лучший, по мнению спикеров, вопрос о том, как люди борются с зависимостями, был отмечен путевкой в санаторий-профилакторий ВоГУ «Политехник».
Запись дискуссии смотрите по ссылке https://vk.cc/ctgGKA
Последние новости
Спасскую среднюю школу в Тарногском округе должны капитально отремонтировать в 2025 году
фото: трансляция Вологодская область На встрече с жителями Тарногского муниципального округа 27 апреля врио губернатора Вологодской области перенес срок капитального ремонта школы с 2028-го, как ранее было запланировано,
В Кремле объяснили продолжение Специальной военной операции: нет предпосылок
Фото: социальные сети и открытые источники Специальная военная операция по демилитаризации и денацификации Украины будет продолжена, заявили в Кремле: «В настоящий момент никаких предпосылок для переговоров нет,
А был ли мандат?
Фото из открытых источников в Интернете Коллеги из телеграмм-каналов заверяют, что Сергей Жестянников во время выборов 2021-го по-рыцарски пропустил в областной парламент Сергея Добродея.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий