В здоровом теле – здоровый дух … очень редкое сочетание
Как сберечь мозг и сердце обсудили студенты Вологодского госуниверситета на площадке российского общества «Знание» .
Как сберечь мозг и сердце обсудили студенты Вологодского госуниверситета на площадке российского общества «Знание» . Гостями встречи Дискуссионного клуба ВоГУ стали врачи.
Заведующий детским отделением Вологодского областного психоневрологического диспансера № 1 Юрий Афанасьев был главным за мозг. На встрече он отвечал на вопросы об этом органе и делился практическими советами.
Юрий Валентинович говорил о балансе эмоций и мысли, составляющих депрессии, способах борьбы со стрессом и о том, как сохранить ментальное здоровье.
«Стресс – ни хороший, ни плохой. Он нам нужен. Специалисты лишь найдут причины стресса, а работать с ним будете вы, – говорит Юрий Афанасьев.
На вопрос ректора ВоГУ Вячеслава Приятелева о том, какое место в его жизни занимает сердце, доктор ответил так: «Куда сердце денется без головы? Нужно четко понимать, кто и кем управляет, и соблюдать баланс. Сердце, принимая решение, должно согласовывать его с головой. Все решения нужно принимать через голову. А эмоции сердца держать под контролем».
В заключение Юрий Валентинович дал такой совет: «Обратиться к врачу нужно тогда, когда пропадет чувство юмора. Берегите свое настроение, оно сбережет ваше тело».
О том, как сохранить сердце, на встрече рассказал заведующий региональным сердечно-сосудистым центром Вологодской областной клинической больницы, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Коричев.
«Сердце обеспечивает питание мозгу, а мозг обеспечивает регуляцию сердечной деятельности», – так Алексей Юрьевич говорит о важности обоих органов.
Врач объяснил ребятам, что влияет на работу сердца и как уберечь его от негативных воздействий. Особое внимание студентов он обратил на вредное воздействие вейпов.
«Яд еще тот, – говорит Алексей Юрьевич. – Масла, которые содержатся в жидкости, нарушают функцию дыхания и убивают легкие».
Специалист посоветовал ребятам тренировать сердце, занимаясь игровыми видами спорта. А в конце встречи он пожелал всем здоровья – умственного и физического, жизненной активности и взаимной любви.
На заседании клуба лучший, по мнению спикеров, вопрос о том, как люди борются с зависимостями, был отмечен путевкой в санаторий-профилакторий ВоГУ «Политехник».
Запись дискуссии смотрите по ссылке https://vk.cc/ctgGKA
Последние новости
В Вологодской области решают проблемы в сфере стоматологии
На совещании в Правительстве Вологодской области глава Минздрава, Николай Гонтюрёв,
Работа вологодских стоматологий поставлена на особый контроль в областном Минздраве
Предварительный анализ проблем этой сферы и их решений озвучил на оперативном совещании в Правительстве региона министр здравоохранения Николай Гонтюрёв.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества Так, в прошлом году был открыт Добро.центр города Вологды.