Специалисты рассказали, как правильно питаться на работе
В Федеральном исследовательском центре питания и биотехнологии считают, что пропускать обед на работе вредно для желудка Эксперты говорят, что перерывы между приемами пищи больше 3 часов создают стресс для организма,
Эксперты говорят, что перерывы между приемами пищи больше 3 часов создают стресс для организма, информирует RT. Кушать нужно 5-6 раз в сутки. В качестве перекуса в офисе подойдут фрукты, овощи, орехи и горький шоколад в малых количествах. Зато пончики и булочки диетологи употреблять не рекомендуют.
Ну и конечно же важно пить воду — не менее 1-2 литров в сутки. Только соленой пищей не злоупотреблять, во избежание отеков.
Юлия Морозова
Фото: Потребитель
Обсуждения Нам важно Ваше мнениеПоследние новости
В Вологодской области сбит беспилотник: на месте работают экстренные службы
Фото Анны Язинской/Вологда-Поиск 8 февраля в 11:50 в небе над Шекснинским районом Вологодской области был зафиксирован беспилотный летательный аппарат самолетного типа.
Важное сообщение полиции: не подходите к обломкам БПЛА, если обнаружите их
Напомним, сегодня в Вологодской области под Шексной был подавлен и нейтрализован БПЛА.
Министр здравоохранения региона представил проект модернизации системы скорой помощи
Фото пресс-службы Министерства здравоохранения Вологодской области Николай Гонтюрёв предложил рациональный подход к использованию ресурсов На заседании под руководством губернатора Георгия Филимонова глава Минздра

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований