Шекснинцам дали советы по эффективной профилактике гриппа и простуды
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Специалисты из Роспотребнадзора вывели несколько важных тезисов, которые помогут предотвратить вирусное заболевание, либо смягчить его возможные последствия:
- стараться не употреблять алкоголь, так как спиртное понижает иммунитет и защитные функции организма;
- чаще гулять на свежем воздухе и проветривать жилище.
- регулярно делать дома влажную уборку и избавляться от пыли;
- отказаться от курения;
- заниматься умеренными физическими нагрузками;
- обязательно сделать прививку от гриппа.
Все вышеперечисленные методы профилактики лишь малая часть в сравнении с антигриппозной вакциной. Прививка от гриппа не спасет вас от заболевания на все 100%, но поможет преодолеть болезнь в легкой форме и без опасных последствий.
Берегите себя и свое здоровье!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
В Вологодской области решают проблемы в сфере стоматологии
На совещании в Правительстве Вологодской области глава Минздрава, Николай Гонтюрёв,
Работа вологодских стоматологий поставлена на особый контроль в областном Минздраве
Предварительный анализ проблем этой сферы и их решений озвучил на оперативном совещании в Правительстве региона министр здравоохранения Николай Гонтюрёв.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества Так, в прошлом году был открыт Добро.центр города Вологды.