Шекснинцам дали советы по эффективной профилактике гриппа и простуды
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Специалисты из Роспотребнадзора вывели несколько важных тезисов, которые помогут предотвратить вирусное заболевание, либо смягчить его возможные последствия:
- стараться не употреблять алкоголь, так как спиртное понижает иммунитет и защитные функции организма;
- чаще гулять на свежем воздухе и проветривать жилище.
- регулярно делать дома влажную уборку и избавляться от пыли;
- отказаться от курения;
- заниматься умеренными физическими нагрузками;
- обязательно сделать прививку от гриппа.
Все вышеперечисленные методы профилактики лишь малая часть в сравнении с антигриппозной вакциной. Прививка от гриппа не спасет вас от заболевания на все 100%, но поможет преодолеть болезнь в легкой форме и без опасных последствий.
Берегите себя и свое здоровье!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
КПРФ призывает к реформам в социальной сфере
Партийные лидеры обсуждают меры, необходимые для улучшения жизни граждан.
Уведомления о пенсионных взносах для самозанятых в Вологде
Социальный фонд информирует о предстоящих уведомлениях для самозанятых граждан.
Строительство первой очереди в Куркино завершится в 2024 году
Проекты на общую сумму 7,1 млрд рублей начнут реализовываться в 2024 году.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить