Шекснинцам дали советы по эффективной профилактике гриппа и простуды
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Специалисты из Роспотребнадзора вывели несколько важных тезисов, которые помогут предотвратить вирусное заболевание, либо смягчить его возможные последствия:
- стараться не употреблять алкоголь, так как спиртное понижает иммунитет и защитные функции организма;
- чаще гулять на свежем воздухе и проветривать жилище.
- регулярно делать дома влажную уборку и избавляться от пыли;
- отказаться от курения;
- заниматься умеренными физическими нагрузками;
- обязательно сделать прививку от гриппа.
Все вышеперечисленные методы профилактики лишь малая часть в сравнении с антигриппозной вакциной. Прививка от гриппа не спасет вас от заболевания на все 100%, но поможет преодолеть болезнь в легкой форме и без опасных последствий.
Берегите себя и свое здоровье!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
История медицины в Молочном: от 1911 года до современных технологий
Развитие медицинской помощи в селе Молочном за более чем столетнюю историю.
Оптимизация медицинских услуг в Вологде
Объединение поликлиник №4 и №5 направлено на улучшение качества медицинской помощи.
Создание школы депутатов в Вожеге
Новая инициатива направлена на повышение квалификации местных депутатов.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований