Профилактика внебольничных пневмоний

Пневмония — серьезное заболевание, чаще всего инфекционного характера, имеющее тяжелое течение и чреватое многими осложнениями. Пневмония является одной из форм острой респираторной инфекции, воздействующей на легкие. Легкие состоят из мелких мешочков, называемых альвеолами, которые при дыхании у здорового человека наполняются воздухом. При пневмонии альвеолы заполняются гноем и жидкостью, что делает дыхание болезненным и ограничивает поступление кислорода.

Пневмония чаще всего поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

По данным ВОЗ, пневмонией и другими формами воспаления легких ежегодно болеют около 450 миллионов человек, занимая четвертое место среди причин смертности после сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и несчастных случаев.

У взрослых группу риска составляют лица старше 65 лет, лица, имеющие негативные социально-бытовые условия жизни, недостаточное питание; пациенты с серьезными хроническими заболеваниями (диабетом, почечной недостаточностью, хроническими заболеваниями легких и ослабленным иммунитетом), с малоактивным образом жизни. Пневмония поражает людей старшего поколения, людей с иммунодефицитом и детей до пяти лет, так как именно у этих групп людей ослабленный или ещё недостаточно окрепший иммунитет. Подвержены заражению пневмонией люди, которые имеют ослабленную иммунную систему из-за пересадки органов или проведения курсов химиотерапии, а также злоупотребляющие вредными привычками. Беременные женщины также подвержены риску развития опасной для жизни пневмонии.

Факторы риска развития пневмонии
- Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция;
- хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта;
- снижение защитных функций вследствие перенесенных заболеваний;
- возрастные изменения организма;
- курение (табачный дым снижает защитную функцию органов дыхания) и злоупотребление алкоголем;
- низкая двигательная активность;
- нерациональное питание.

Возбудители пневмонии
Пневмония вызывается целым рядом возбудителей инфекции, включая вирусы, бактерии и грибки. К числу наиболее распространенных относятся:
• streptococcus pneumoniaе – наиболее распространенная причина бактериальной пневмонии;
• haemophilus influenzae тип b (Hib) – вторая по частоте причина бактериальной пневмонии;
• респираторно-синцитиальный вирус является распространенной причиной вирусной пневмонии;
• у ВИЧ-инфицированных пациентов одной из наиболее распространенных причин пневмонии являются пневмоцисты. Эти микроорганизмы приводят, по меньшей мере, к одной четверти всех случаев смерти ВИЧ-инфицированных пациентов от пневмонии.

Симптомы пневмонии
Симптомы пневмонии, в зависимости от вида, могут быть схожи с симптомами простуды или гриппа.
Симптомы бактериальной пневмонии могут появляться как остро, так и постепенно. Они включают: лихорадку, дрожь, острую боль в груди, сильное потоотделение, кашель с густой, рыжеватой или зеленоватой мокротой, учащенный пульс и ускоренное дыхание. Возможны посинения губ и ногтей.
Для вирусной пневмонии характерны: жар, сухой кашель, головная боль, мышечная боль, слабость, переутомление и сильная одышка.

Профилактика:
Пневмония – сейчас одна из наиболее часто встречающихся болезней. Не смотря на успехи медикаментозной терапии, пневмония все еще считается опасной, а подчас даже смертельной болезнью. Предупредить развитие воспаления легких поможет качественная профилактика пневмонии, поэтому важно соблюдать следующие меры профилактики:
¦ Проводите вакцинацию. Особенно это касается людей старше 60 лет, у которых иммунная система ослабленная (иммунизация против пневмококка, гемофильной инфекции, кори и коклюша является наиболее эффективным способом профилактики пневмонии).
¦ Пневмония требует изоляции больных. Если не удается избежать контакта с такими пациентами, надевайте марлевую повязку.

¦ Своевременно лечите простудные заболевания. Если воспаление длится более пяти дней, необходимо обратиться к специалисту. Он поможет подобрать индивидуальную схему лечения.
¦ Соблюдайте принципы сбалансированного питания.
¦ Укрепляйте здоровье с помощью закаливания, дыхательных упражнений для легких, витаминных комплексов и противовирусных препаратов в межсезонье.
¦ Ведите правильный образ жизни: откажитесь от вредных привычек, чередуйте полноценный отдых с умеренными физическими нагрузками.
¦ Соблюдайте правила личной гигиены, часто мойте руки.
¦ Регулярно проветривайте помещение, жилье содержите в чистоте.
¦ Минимизируйте стрессовые ситуации, которые могут возникнуть вследствие эмоциональных нагрузок. Слабая нервная система способствует снижению иммунитета.

В период повышения заболеваемости ОРВИ и гриппа вопрос профилактики пневмонии особенно актуален, поэтому соблюдайте правила личной гигиены и поддерживайте свой иммунитет!

Использованный интернет-источник:
      1. СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней»;
      2. Т. В. Бараховская «Пневмонии» Учебное пособие– Иркутск: 2017. – 70 с.