Появится диабет и выпадут зубы: вот что произойдет с организмом, если есть картошку каждый день

Многие продукты питания могут нанести вред, если их употреблять чрезмерно часто.

Фото: mirfactov

Многие продукты питания могут нанести вред, если их употреблять чрезмерно часто. Любимый всеми россиянами картофель - не исключение.

Специалисты-нутрициологи объяснили, что в привычной картошке очень много полезных веществ, которые хорошо влияют на организм:

Благодаря наличию антиоксидантных свойств снижается риск развития онкологических заболеваний. Наличие большого количества клетчатки помогает нормализовать пищеварение. Вареный картофель помогает нормализовать давление и рекомендован гипертоникам. Картофель защищает организм от атеросклероза и бережет сердце от инсульта.

Важно помнить, что при ежедневном употреблении картофеля высоки риски:

Резкого увеличения сахара, что может привести к развитию диабета. Разрушения зубной эмали молочной кислотой, имеющейся в составе продукта. Усугубления проблем с почками из-за большого содержания калия в картофеле. Автор: Екатерина Боженович
vologda-poisk.ru

Источник

Предложить новость