Осторожно: кардиолог предупредил о рисках "дачных" инфарктов во время майских праздников
Фото: РИА Новости Врач-кардиолог, руководитель научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ Андрей Гаранин поделился своим опытом, предупредив о возросших рисках сердечных инфарктов,
Врач-кардиолог, руководитель научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ Андрей Гаранин поделился своим опытом, предупредив о возросших рисках сердечных инфарктов, связанных с работой на даче во время майских праздников.
Эксперт подчеркнул, что весенняя работа на дачном участке становится особенно тяжелой для организма после зимнего перерыва в физической активности. Именно в это время увеличивается число случаев, когда физические нагрузки приводят к сердечным инфарктам.
Гаранин пояснил, что даже кратковременная работа с лопатой может вызвать резкий подъем пульса до критических значений, что превышает допустимые нормы для сердечной активности. Он особо выделил группы риска, включая людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким артериальным давлением.
Врач советует избегать тяжелых работ на земле и работ, связанных с наклоном вниз головой, а также начинать физические упражнения только после приема пищи и лекарств. Он также предупреждает о рисках употребления алкоголя, даже в небольших количествах, которые могут привести к повышению давления и другим сердечным осложнениям.
Гаранин завершил свой совет, подчеркнув важность посещения врача перед поездкой на дачу и необходимость при себе иметь аптечку с необходимыми препаратами. Он также напомнил о ключевых принципах здорового образа жизни, включая отказ от курения, умеренное употребление соли и алкоголя, регулярное употребление овощей и физическую активность.
Автор: Кристина Смирноваcher-poisk.ru
Последние новости
Явка избирателей в Вологде на выборах 2024 года
Предварительные данные показывают рост активности среди жителей города.
![Увеличение единовременной выплаты в Вологодской области](https://vologda-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Увеличение единовременной выплаты в Вологодской области
В 2024 году размер денежной выплаты для жителей региона будет увеличен.
Пересмотр пенсий для работающих пенсионеров в России начнется в 2025 году
С 1 февраля 2025 года работающие пенсионеры в России смогут рассчитывать на пересмотр своих пенсий дважды в год.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж