Названы продукты для сохранения здоровья мужчин
В некоторых случаях эти продукты способны заменить лечение медицинскими способами 1. Исключите или ограничьте употребление трансжиров.
1.
Исключите или ограничьте употребление трансжиров. По мнению ученых из Гарварда, концентрация сперматозоидов существенно снижается у мужчин, постоянно употреблявших трансжиры.
2.
Стоит сократить и количество жирных молочных продуктов, поскольку они отрицательно влияют на подвижность сперматозоидов. Альтернативой может стать обезжиренное молоко или растительные виды молока, которые есть в магазинах. Исключение в этом случае составит лишь соевое молоко по причине наличия растительных гормонов.
3.
А вот морепродукты, напротив. полезны. К примеру, устрицы содержат много цинка. Известно, что он играет одну из главных ролей в мужской фертильности.
4.
В меню каждого мужчины должны быть зеленые и красные овощи, растительное масло, жирная рыба и орехи.
Питайтесь правильно и берегите свое здоровье!
Последние новости
Губернатор сообщил о сбитии двух беспилотников в Череповецком районе
По словам Георгия Филимонова, БПЛА были уничтожены средствами ПВО, на месте работают экстренные службы.
В Вологодской области решают проблемы в сфере стоматологии
На совещании в Правительстве Вологодской области глава Минздрава, Николай Гонтюрёв,
Работа вологодских стоматологий поставлена на особый контроль в областном Минздраве
Предварительный анализ проблем этой сферы и их решений озвучил на оперативном совещании в Правительстве региона министр здравоохранения Николай Гонтюрёв.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.