Может ли стресс стать причиной летального исхода

Стресс негативно влияет на многие системы организма, это подтверждено учеными. Но может ли он стать причиной летального исхода? В современном обществе крайне сложно прожить хотя бы месяц без волнений и переживаний. Для человека естественно испытывать короткие, умеренные эмоциональные всплески по разным поводам. Такой легкий стресс даже полезен, поскольку позволяет взбодриться и почувствовать себя живым.

Однако серьезные потрясения или хронический стресс могут оказывать негативное влияние на здоровье. Но может ли это привести к летальному исходу? 

В состоянии резкого эмоционального потрясения в кровь выбрасывается большое количество гормонов, главным образом кортизол и адреналин. Сосуды и артерии, питающие сердце, резко сжимаются, и на фоне длительного спазма может произойти сердечный приступ или инсульт.

Врач-невролог, кандидат медицинских наук Джинна Лебедева в комментарии для «Вечерней Москвы» пояснила: «В тяжелом эмоциональном состоянии закупоривается один из сосудов мозга, орган ощущает нехватку крови и, как следствие, кислорода. Мозговая ткань стремительно разрушается в течение нескольких часов, а иногда минут, что может привести к смерти, если не оказана своевременная помощь».

Ученые предполагают, что «синдром разбитого сердца» также напрямую связан с повышением уровня гормонов стресса. Этот медицинский термин появился в 1990 году благодаря японскому ученому Хикару Сато и получил название «кардиомиопатия такоцубо». Клиническая картина заболевания очень похожа на инфаркт. Различие лишь в том, что у пациентов с инфарктом наблюдается поражение артерий и нарушение кровотока, а у «разбитых сердец» — гормональное нарушение. Чаще всего этот синдром развивается именно на фоне стрессовых ситуаций, когда человек переживает сильные негативные эмоции, такие как потеря близкого человека, личная трагедия или даже сильная фобия.

Маловероятно, что стресс сам по себе приведет к смерти. За исключением критических ситуаций, провоцирующих инфаркт или инсульт, стресс скорее запускает цепочку негативных изменений в организме. Ни одно серьезное эмоциональное потрясение не проходит бесследно. У человека, перенесшего стресс, могут начаться сбои в иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системах. Однако развитие таких долговременных эффектов зависит от индивидуальной устойчивости каждого человека к нервному напряжению. Поэтому, если вы живете в состоянии хронического стресса, важно распознать это вовремя.

Часто на фоне длительных переживаний и тревожности человек теряет контроль над своими эмоциями. Усиленная выработка кортизола в этот период отравляет организм, подобно токсинам. Такое состояние называют хроническим стрессом.

На него указывают такие изменения, как:

Чтобы справиться с острым стрессом и облегчить состояние, рекомендуются дыхательные упражнения, прогулки на природе, посильные физические нагрузки и своевременный отдых. Важно восстановить режим сна и ограничить вредные привычки. Но если вы замечаете, что продолжительный стресс ухудшает качество вашей жизни, лучше обратиться к врачу. Врач поможет разработать стратегию лечения и профилактики, которая поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.

В заключение, стресс действительно может оказывать серьезное воздействие на организм, приводя к развитию тяжелых заболеваний. Однако правильный подход к управлению стрессом и забота о своем здоровье могут значительно снизить риск негативных последствий.