«Лето в лукошке»: врачи назвали самые полезные ягоды

А вот клубникой не стоит злоупотреблять Лето — это самая горячая пора для вкусных ягод и свежих фруктов.

А вот клубникой не стоит злоупотреблять
Лето — это самая горячая пора для вкусных ягод и свежих фруктов. Но какие из них самые полезные?

РИА Новости передает сообщение врача-гастроэнтеролога Владимира Пилипенко, который рассказал о самых полезных ягодах для здоровья человека. Cпециалист предупредил россиян о клубнике, которая производится в очень массовом порядке, однако, в погоне за прибылью серьезно страдает ее качество. Она выглядит красиво, вкусно пахнет, но ее химический состав весьма отличается от той самой «настоящей» клубники.

Эксперт посоветовал обратить внимание на чернику и голубику. Эти ягоды обладают богатым набором флавоноидов, которые благотворно воздействуют на здоровье человека.

Интересно, что ягоды можно употреблять даже людям, страдающим сахарным диабетом.

фото: badfon.ru
Долли Комсомольская

Источник

Предложить новость