Кардиологи рассказали, как предотвратить риск ранней смерти после 40 лет
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней с
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек
Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней смерти после 40 лет.
Если человек в этом возрасте испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, то ему особенно будут полезны физические кардионагрузки. Данный вид физической деятельности принесет ему гораздо больше пользы, чем полностью здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем.
Так, риск ранней смертности у группы «сердечников» снизился на 14%, в то время, как у здоровых — только на 7%. Китайские кардиологи призывают людей больше двигаться и быть физически активными в любом возрасте.
Для пожилых людей идеально подойдет быстрая ходьба по пересеченной местности, по асфальту, или даже небольшое «восхождение» в гору. Не забудьте проконсультироваться со специалистом по поводу подходящего вида кардионагрузки.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Губернатор сообщил о сбитии двух беспилотников в Череповецком районе
По словам Георгия Филимонова, БПЛА были уничтожены средствами ПВО, на месте работают экстренные службы.
В Вологодской области решают проблемы в сфере стоматологии
На совещании в Правительстве Вологодской области глава Минздрава, Николай Гонтюрёв,
Работа вологодских стоматологий поставлена на особый контроль в областном Минздраве
Предварительный анализ проблем этой сферы и их решений озвучил на оперативном совещании в Правительстве региона министр здравоохранения Николай Гонтюрёв.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.