Исследование учёных: зимой человеку требуется больше сна
Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
В материале описано исследование, в ходе которого участников эксперимента расположили в специальные лаборатории, где они спали без будильника. Таким образом, стало понятно, что зимой людям хочется больше спать.
Объясняется это тем, что «быстрый сон», связанный с циркадными ритмами, на которые влияет изменение освещения, зимой длится на 30 минут дольше, чем летом.
Авторы эксперимента утверждают, что полученные сведения могут стать первым доказательством необходимости корректировки сонных привычек в зависимости от времени года.
Фото: «Яндекс.Картинки»
Последние новости
С радостью сообщаем, что совсем скоро, 23 мая 2024 года, состоится юбилейная церемония награждения конкурса Серебряный Меркурий!
С радостью сообщаем, что совсем скоро, 23 мая 2024 года, состоится юбилейная церемония награждения конкурса «Серебряный Меркурий»!
Скрининг репродуктивного здоровья вологжан включили в программу диспансеризации населения
Фото: Правительство ВО Он проводится бесплатно по полису ОМС. С мая 2024 года в Вологодской области для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрена диагностика, способная выявить признаки заболеваний,
Российские вакцины "Спутник V" могут начать выпускать в Китае
Российские вакцины от коронавируса могут начать выпускать в Китае. Российские вакцины, в том числе "Спутник V", разработанные Национальным исследовательским центром эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи,
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.