Исследование учёных: зимой человеку требуется больше сна
Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
В материале описано исследование, в ходе которого участников эксперимента расположили в специальные лаборатории, где они спали без будильника. Таким образом, стало понятно, что зимой людям хочется больше спать.
Объясняется это тем, что «быстрый сон», связанный с циркадными ритмами, на которые влияет изменение освещения, зимой длится на 30 минут дольше, чем летом.
Авторы эксперимента утверждают, что полученные сведения могут стать первым доказательством необходимости корректировки сонных привычек в зависимости от времени года.
Фото: «Яндекс.Картинки»
Последние новости
В Вологодской области решают проблемы в сфере стоматологии
На совещании в Правительстве Вологодской области глава Минздрава, Николай Гонтюрёв,
Работа вологодских стоматологий поставлена на особый контроль в областном Минздраве
Предварительный анализ проблем этой сферы и их решений озвучил на оперативном совещании в Правительстве региона министр здравоохранения Николай Гонтюрёв.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества Так, в прошлом году был открыт Добро.центр города Вологды.