Диетолог Стародубова сообщила, кому нельзя кушать наваристые супы
Фото: ru.freepik.com В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов,
В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов, многие люди вынуждены пересмотреть свое отношение к этому блюду. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам эксперта, бульоны насыщенных супов, особенно если они содержат копчености и маринованные овощи, следует избегать людям с хроническими заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы и подагрой. Такие супы часто бывают очень жирными и солеными, что может негативно влиять на здоровье. Вместо этого, диетолог рекомендует использовать овощные супы с бобовыми, такими как фасоль, горох, нут и чечевица, либо макаронные изделия из твердой пшеницы.
Если желание добавить в суп мяса неумолимо, то следует удалить весь жир, в том числе при использовании и красного мяса, и мяса птицы. Кроме того, отварное мясо рекомендуется подавать отдельно с зеленью, а сам суп готовится на овощном бульоне. Эти рекомендации направлены на улучшение питания и снижение риска возникновения различных заболеваний.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Как выбрать станок для своего дела: советы экспертов по подбору оборудования под задачи и бюджет
Подробный сравнительный анализ вариантов, типичных ошибок и ключевых критериев выбора
Сколько стоит ремонт частотного преобразователя: что влияет на цену?
Подробный разбор факторов, формирующих стоимость восстановления оборудования
Минимальная пенсия в России в 2025 году: какая установлена в Москве и регионах
Фото из архива редакции В России система пенсионного обеспечения включает четыре основных типа пенсий: страховая, социальная, государственная и накопительная.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев