Дерматологи рассказали, как эффективно защитить кожу в жару
30-градусная летняя жара — это не только красивый загар, но и серьезная опасность для некоторых людей Дерматологи и другие врачи советуют, как защитить кожу в жару, не обгореть и в целом не навредить здоровью:
30-градусная летняя жара — это не только красивый загар, но и серьезная опасность для некоторых людей
Дерматологи и другие врачи советуют, как защитить кожу в жару, не обгореть и в целом не навредить здоровью:
- находиться на солнце в такое пекло стоит не более 4 часов в день;
- обязательно использовать головные уборы и пить много воды;
- защитить кожу кремом с SPF-фактором (лучше с небольшим — 20 или 30) и регулярно обновлять его каждые 2 часа либо сразу после купания;
- на лицо также наносить солнцезащитный крем, а сверху минеральную пудру;
- после прогулки желательно смыть крем с UV-фильтром и увлажнить кожу успокаивающими и питательными средствами.
Помните, что все хорошо в меру!
Не злоупотребляйте солнышком и будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Всероссийская конференция по читательской грамотности
Конференция соберет специалистов в области образования для обсуждения важнейших вопросов.
Изменения в законе о выплатах молодым учителям в Вологде и Череповце
Депутаты области инициируют поправки для поддержки педагогов в дефицитных специальностях.
Молодежный форум «Профессионалитет» стартовал в Грозном
В Грозном собрались студенты из разных регионов России для обсуждения рабочих профессий.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку