Как за 5 минут снять отек – и надеть на палец кольцо

Если пальцы в жару опухли, значит, вы мало пьете воды либо, наоборот, с ней переусердствовали – и организм не справляется с поступившей жидкостью. Или же злоупотребили, в частности, солеными продуктами накануне. Но в любом случае что-то с отекшими конечностями нужно делать, чтобы вернуть на место любимое кольцо:

1. поднимите руки повыше головы, и постойте так несколько минут. Кисти рук обязательно должны быть выше уровня сердца. Такое упражнение приведет к оттоку крови и лимфы от пальцев, снимая отек. Но эффект продлится недолго, так что торопитесь надеть/снять кольцо;

2. отек уменьшится, если подержать пальцы в соляной ванночке. Потребуется крепкий раствор из морской или обычной поваренной соли, но вода в нем не должна быть слишком горячей. Опустить пальцы в жидкость следует до запястий;

3. струя холодной воды тоже поможет снять отек, как и лед. Достаточно подержать палец на кубике льда в течение 5 минут максимум. Только сам палец стоит обернуть платком, чтобы не застудить;

4. а можно и не убирать отек, а просто обильно намылить палец мылом, чтобы металл заскользил по коже. Вместо мыла подойдет любое масло.

А вообще, чтобы отеков не возникало, стоит последить за своим здоровьем. Ведь если они регулярны, то и жара не причем.