Как поддержать иммунитет осенью
Минздрав рассказал о том, как надо питаться в осенний период, чтобы меньше болеть.
Минздрав рассказал о том, как надо питаться в осенний период, чтобы меньше болеть. По словам главного внештатного диетолога ведомства, стоит есть как можно больше сезонных свежих овощей и фруктов, а консервированные и замороженные оставить на потом.
При этом осенью нужно пропить максимально расширенный витамино-минеральный комплекс, стараться не переедать и вести активный образ жизни.
Диатолог предупредил, что в холодное время года мужчине, ведущему сидячий образ жизни, необходимо съедать примерно 2000 ккал, а женщине- 1800 ккал. Кушая больше, можно набрать лишний вес.
Последние новости
Пенсионерам объявили: с 17 февраля снимут все льготы и соцвыплаты, уже составлен «черный список»
pxhere.com Пожилых россиян, получающих пенсии, социальные выплаты и пользующихся различными льготами, коснулись изменения, которые могут привести к потере этой поддержки.

Профилактика ВИЧ-инфекции
ВИЧ-инфекция является антропонозным инфекционным хроническим заболеванием, характеризующимся специфическим поражением иммунной системы,
Ультраполярное вторжение ждёт вологжан
Вологодские синоптики сообщают, что в ближайшие дни регион проникновения холодного воздуха из арктической зоны в умеренные широты, при этом воздух движется с северо-востока на юго-запад.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения