Подготовка к беременности: с чего начать важную главу жизни
Подготовка к беременности, известная также как преконцепционная подготовка, является важным этапом для женщин, которые планируют забеременеть. Это комплекс мероприятий, включающий как диагностические, так и лечебно-профилактические процедуры, нацеленных на снижение вероятности возникновения пороков развития и хромосомных аномалий у будущих детей, а также преждевременных родов. Кроме того, такая подготовка помогает снизить риск осложнений у матери во время беременности.
Зачем будущей маме нужен период планирования?
Беременность считается одним из самых радостных и волнительных периодов в жизни женщины. Однако, с физиологической точки зрения, это также огромная нагрузка на организм. Для того чтобы беременность прошла без осложнений и родился здоровый малыш, необходимо подготовиться заранее.
Основное требование для полноценной подготовки к беременности - участие обоих будущих родителей. Ведь генетическая информация передается плоду от обоих родителей и они одинаково отвественны за здоровье и развитие малыша. Кроме того, в течение пребывания ребенка в утробе формируются все его репродуктивные клетки, которые определят здоровье будущих поколений. Таким образом, планирование беременности и забота о своем здоровье играют огромную роль в жизни будущих поколений.
Как подготовиться к беременности: рекомендации врачей
Прежде чем забеременеть, женщине стоит обратиться к врачу для проведения прегравидарного консультирования. На этом этапе специалист расскажет о возможных рисках для беременности, определит диагностические и профилактические мероприятия, которые нужно пройти, а также даст рекомендации по коррекции образа жизни. Важно придерживаться правильного питания (рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами), избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и выделять время на умеренную физическую активность. Все это поможет женщине подготовить организм к будущей беременности.
После получения общей информации врач производит оценку факторов риска. На первом визите будущие родители обязательно должны рассказать врачу всю медицинскую историю, так как среди факторов риска для здоровья малыша могут быть хронические заболевания, особенно репродуктивной системы, применение лекарственных препаратов, употребление алкоголя, курение, наследственные болезни, острые инфекционные процессы, вредные условия труда или неудовлетворительное психическое состояние. Также важны гинекологический осмотр и обследование будущей мамы.
Обследование включает физикальную, лабораторную и инструментальную диагностику. Физикальное обследование включает измерение артериального давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, а также роста и индекса массы тела женщины. Обследуются органы дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделительной системы, опорно-двигательный аппарат и молочные железы. Лабораторное и инструментальное обследование включает клинический анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, анализы на бледную трепонему (возбудитель сифилиса), ВИЧ, гепатит, анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Важно исключить злокачественные новообразования, воспалительные процессы и другие препятствия для нормального протекания беременности. Врач может назначить и дополнительные исследования, учитывая историю болезней женщины.
Нельзя забывать, что около 98% всех препаратов оказывают тератогенный эффект, то есть нарушают эмбриональное развитие. Особенно опасно применение лекарств в первом триместре беременности, когда у плода формируются жизненно важные органы. Только около 30 препаратов считаются безопасными для беременных при условии использования их в рекомендованных дозах. Однако будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, так как потребность организма в полезных веществах существенно увеличивается во время беременности. Регулярное употребление витамина B9 помогает препятствовать анеуплоидии, которая может быть причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.
Перед беременностью: что нужно успеть сделать
Когда супруги готовятся к тому, чтобы стать родителями, один из важных этапов - выбор клиники, где будущие мама и папа пройдут все необходимые обследования. Кроме близости медучреждения к работе или дому и удобного графика приема, следует ориентироваться на уровень ее оснащенности. Главным аргументом при выборе конкретного центра становится команда специалистов, имеющая богатый опыт ведения беременности.
Очень важно для женщины найти надежного врача, которому можно доверять. Он должен проявлять профессионализм и правильно готовить организм к беременности, а также помочь маме обрести спокойствие в самый ответственный период своей жизни.
Для нормального развития плода, выношивания и рождения здорового ребенка следует выявить и устранить факторы риска еще до зачатия. После того, как супруги решили, что готовы к беременности, оптимально начать заниматься прегравидарной подготовкой за три месяца до предполагаемой даты зачатия.
Фото: freepik.com